В основе программ школы на данный момент лежит интимный фитнес по методике Вумбилдинг.

Мы начинаем с грамотного укрепления мышц тазового дна. Затем постепенно движемся глубже работая с интимными мышцами по всей глубине вагинального канала (включая программу подготовки к мягким родам без повреждений для тех, кому это актуально) и вплоть до обучения навыкам сексуального мастерства с помощью своих развитых интимных мышц.

В рамках данного направления участницы наших курсов получают необходимые базовые теоретические знания начиная с азов, где мы:
✧ изучаем женскую анатомию;
✧ знакомимся с тем как устроена наша женская система исходя из нашего цикла и особенностей его фаз;
✧ мы изучаем как с возрастом меняется наше интимное и гормональное здоровье;
✧ изучаем как с помощью интимного фитнеса именно вы сможете решить свои индивидуальные задачи прийдя к нам на занятия.


А в фокусе внимания на наших занятиях, конечно же, обучить наших учениц практическим навыкам, умениям и техникам.

✧ На наших курсах мы много работаем с техниками по снятию зажимов, расслаблению и раскрепощению области таза и тела в целом. Благодаря чему увеличивается энергетическая проводимость в теле, что в свою очередь способствует развитию чувственности.

✧ На программах школы мы грамотно укрепляем и развиваем в начале мышцы тазового дна, а затем и вагинальные мышцы по всей глубине вагинального канала. Наши ученицы избавляются от множества гинекологических, послеродовых, гормональных и психосоматических проблем совершенно природным путем, без лекарств и хирургии. А для тех, кому актуальна скорая беременность, составляем индивидуальную программу подготовки интимных мышц и мышц тазового дна к вынашиванию и мягким родам без повреждений.

✧ По степени углубления в программы школы ученицы обучаются осознанно развивать свое тело, делая его чувственным, испытывающим наслаждение, а также овладевают искусными техниками управления вагинальными мышцами и их воздействием на партнера в близости.

✧ Донести до женщин важность заботы о своем интимном и гормональном здоровье;
✧ Обучить женщин грамотной и эффективной тренировке интимных мышц исходя из исходного состояния женщины и ее задач, а также с пониманием ее индивидуальной женской природы;
✧ Научить женщин запускать, отслеживать и увеличивать ощущение удовольствия в своем теле, а также испытывать удовольствие в близости с партнером;
✧ Обучить женщин техникам сексуального мастерства, которые способствуют укреплению и развитию моногамных отношений в паре с партнером.

По прохождению программ нашей школы Вы:
✧ восстановите и укрепите свое женское здоровье;
✧ избавитесь от гинекологических проблем (недержание, опущения, геморрой, сухость во влагалище и т.д.) безмедикоментозным путем;
✧ пробудите ваще тело, повысите либидо, разовьете чувственность и оргазмичность;
✧ приобретете уверенность в себе, в своей женской красоте и "манкости";
✧ улучшите качество интимной близости и привнесете новые искры в отношения;
✧ выведете ваши отношения с партнером на совершенно новый уровень глубинного взаимодействия, наполненного доверием, заботой, нежностью и страстью!

Для получения максимального результата для вашего здоровья, тела и яркости ощущений в близости мы рекомендуем проходить обучение в школе двигаясь по следующим ступеням:

1. Информационная встреча
Мы приглашаем вас начать знакомство с нашей школой с посещения Информационной встречи. Здесь вы лично познакомитесь с преподавателем школы, узнаете все о наших программах, о методике Вумбилдинг, его направлениях и задачах и точно поймете зачем Вам нужно обучение в нашей школе и как наши курсы помогут именно вам решить ваши задачи и проблемы, либо разнообразить вашу интимную жизнь.

2. Вумфит
Практическое обучение в школе начинается с курса Вумфит. Вумфит мы также называем "наш женский лекарь"! Абсолютный must do курс для каждой женщины независимо от возраста или потребностей!

Обучаемся азам работы с мышцами тазового дна, обучаемся правильному женскому дыханию, корректным и разнообразным техникам сжатия, правильному расслаблению. Избавляемся от множества деликатных интимных проблем (таких как недержание, опущения органов малого таза, геморрой, сухость во влагалище, отсутствие оргазмов и т.д.), восстанавливаем женское интимное и гормональное здоровье совершенно безмедикаментозным путем.

3. Погружение в Вумфит
Для того чтобы закрепить хороший результат сразу после Вумфит мы рекомендуем вам обязательно принять участие в полноценной двухмесячной программе Погружение в Вумфит.

Здесь вы сможете выработать привычку и внедрить тренировки тазового дна, интегрированные в более глубокую и динамичную программу, в свою повседневную жизнь. Вскоре вы почувствуете, что уже не сможете без этого жить;), а ваше тело порадует вас великолепным женским здоровьем и высоким либидо!

4. Вумизометрия
Данную программу можно проходить уже после завершения программы Вумфит.
Однако для более эффективного прохождения Вумизометрии и овладения уникальными навыками данной программы, мы все же рекомендуем приступать к ней только после Погружения в Вумфит, так как к этому моменту ваши интимные мышцы будут уже в разы сильнее и выносливее.

Мы рекомендуем повторять данную программу как минимум раз в год независимо от того, на какой ступени Вумбилдинга вы будете обучаться.

На данной, совершенно уникальной, программе мы обучаемся навыку укрепления связочного аппарата (профилактика опущений). Крепкий связочный аппарат - крепкие интимные мышцы. Также мы овладеваем совершенно уникальным навыком в близости - навыком природной мышечной волны.

5. Вумбилдинг 2
После вышеперечисленных программ мы, конечно же, приглашаем вас на Вумбилдинг 2.

На данной программе мы пробуждаем глубокие мышцы вагинального канала. В этом мы видим кардинальное отличие методики Вумбилдинг от множества других методик по укреплению мышц тазового дна. Здесь мы работаем глубже, развиваем и мышцы тазового дна и интимные мышцы по всей глубине вагинального канала.

После прохождения углубленных программ по Вумбилдингу (Вумбилдинг 2, 3, 4 и конечно же 5) ваша интимная жизнь превратится в шикарное и увлекательное путешествие наполненное разнообразием, "вкусными эмоциями" и яркими ощущениями. Вы будете ощущать себя настоящей женщиной: чувственной, шикарной и желанной!

6. Вумбилдинг 3
После прохождения программы Вумбилдинг 2 приглашаем вас на Вумбилдинг 3.

7. Вумбилдинг 4
Затем, конечно же, на Вумбилдинг 4.

8. Вумбилдинг 5
И, как вишенка на торте, мы предлагаем вам Вумбилдинг 5. Данный курс доступен только тем, кто прошел все предидущие ступени. Здесь мы оттачиваем виртуозные техники сексуального мастерства.

✧ В основе моей деятельности в Vumclub Sweden лежит глубокое и квалифицированное образование подтвержденное сертификатами Международной Федерации Вумбилдинга.
✧ Педагог и по образованию (высшее педагогическое образование) и по призванию (множество теплых отзывов моих учениц).
✧ Продолжаю постоянно обучаться, осваиваю новые направления и методики, для того, что бы комплексно подходить к решению задач моих учениц.

Каждая женщина уникальна, со своими уникальными особенностями, строением тела, образом жизни, а также задачами с которыми она приходит на мои программы. Поэтому, не смотря на групповые занятия, я всегда тщательно изучаю личные анкеты участниц курса до начала занятий и составляю индивидуальный план работы для каждой участницы, который мы вместе корректируем в дальнейшем на занятиях исходя из реальных возможностей женщины.

Каждая ученица школы получает на занятиях тщательно подобранные ключики для решения именно ее задач. Помимо этого, участницы моих курсов также получают еще и множество ценных бонусов о которых они до занятий часто даже и не задумывались.

Все программы школы основаны на авторитетных источниках. Действующие и результативные методики и техники проверенные годами и множеством женщин уже получивших отличные результаты.

В основе моей деятельности лежит одна очень важная миссия - донесение важности заботы о женском интимном здоровье и оргазмичности. Я считаю что осознанные женщины, должны понимать значимость данного аспекта и придавать этому значение!

Уже в зрелом возрасте, пройдя глубокое обучение в Международной Федерации Вумбилдинга, я открыла для себя сакральные знания о женщине, женской природе и энергии, о по истине сакральных тренировках интимных мышц, и о том, что данные тренировки делают нас не только здоровыми и оргазмичными, но и уплотняют нашу энергетику - делая нас при этом "манкими", магнитичными и по истине притягательными женщинами! как быть женщиной не только физически но и на уровне энергетики!
Я сама осознала, что в первую очередь - я ЖЕНЩИНА!

С тех пор, я выбрала для себя путь проводника и учителя. Более 100 женщин прошли мои курсы и открыли в себе ресурс.
На обучении я делюсь своими знаниями и опытом накопленными годами.

Я получаю множество писем с благодарностью, за улучшение здоровья, за чувствование своего тела, за новые ощущения с партнёром, оргазмы и более глубокие уровни взаимодействия в паре с партнером!